Treppentraining für Senioren

Seit Juni 2016 neu im Programm des Teilnehmer beim Treppentraining in der Myslowitzerstraße.SeniorPartners Diakonie und Kirche: Treppentraining für Senioren.
Angeleitet werden die Teilnehmer von unserer Mitarbeiterin Claudia Mauritius.Treppentraining in der Myslowitzerstraße

Die Senioren werden durch gezielte Übungen dazu befähigt, auch ohne Fahrstuhl, die Treppen zu bewältigen.

Die Übungen zielen darauf ab, alle für das Treppensteigen besonders wichtigen Muskelpartien zu kräftigen. Zusätzlich wird eine unterstützende Atemtechnik eingeübt. Das Treppentraining umfasst acht Einheiten, aufgeteilt auf 20 Minuten pro Woche.

Teilnehmer beim Treppentraining in der Myslowitzerstraße.Teilnehmer beim Treppentraining in der Myslowitzerstraße.

Teilnehmer beim Treppentraining in der Myslowitzerstraße. 

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